多吃水果反而會脂肪肝!醫曝「最大謊言」:1顆蘋果就超標

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「今外約服務天蔬菜吃太少?那改吃些水果補足營養。」、「減肥怕胖,吃個水果就能抵一餐。」如果你有這些念頭,很可能落入肥胖陷阱中!減重醫師宋晏仁指出,現在市售水果經過改良,含糖量遠遠超出想像,吃1顆蘋果就可能糖超標,拿水果取代正餐或蔬菜,更容易造成脂肪肝堆積,萬萬不可。

減重醫師宋晏仁指出,水果所含的營養素與酵素絕大部分都可以自蔬菜中獲得。但是,水果與蔬菜不同之處在於,水果晶亮瓷下巴含有高濃度的蔗糖與果糖。

特別是在號稱「水果王國」的台灣,各式樣改良品種像雨後春筍般浮現,水果變得比過去更甜上2~3倍,「甚至吃1顆蘋果就會超出每日25克的糖攝取量,這時候已經不單單在攝取營養,而是在吃糖。」

大部分的果糖,其實會在肝臟被轉化成及低密度脂蛋白(VLDL),再運出肝臟,經血流進入脂肪組織,變成三酸甘油脂(就是肥肉)儲存,導致肥胖。如果大量攝取果鈦好幣空投糖,那麼VLDL就會大量地合成,來不及運出肝臟,就直接堆積在肝臟裡面,形成脂肪顆粒,長期下來,就會造成脂肪肝。

果糖在肝臟的代謝,除了走脂肪生成這條路徑之外,還會形成尿酸,這個尿酸不但可能造成痛風,還會破壞血管內皮,使血管內皮失去產生讓血管平滑肌放鬆的重要因子,導致高血壓。

不過,近日在《cell metabolism》上的一篇文章指出,選對時間吃水果,可以隔熱紙降低糖分變成脂肪肝的機會。

研究者們透過同位素追蹤的方式,研究果糖在體內的代謝,結果發現:大部分的果糖會在小腸內分解為葡萄糖和有機酸,再隨著門靜脈流向肝臟。而當小腸的負荷過多,無法被代謝的果糖,會直接通過門靜脈回流到肝臟,也就動用了肝臟的儲備能力,變成脂肪肝。

基於這個發現,研究人員指出,如果在吃水果前,先吃一些糖分,活化小腸代謝果糖的能力,小腸對果糖的清除台中借錢能力會增加,果糖也就更多地直接轉化為葡萄糖,進入血液循環,不會累積在肝臟。

因此,如果你是水果愛好者,建議遵守2個原則,在食用水果的時候,儘量減少對身體的負擔。

(1)如果一定要吃水果,盡量飯後吃。此時,小腸代謝能力有所提高,對肝臟有保護作用。

(2)盡量選擇纖維多而糖分少的水果:比如用小番茄代替香蕉、龍眼。因為它們不僅含糖量低,釋放果糖的速度也慢,在劑量台中當舖和時間上,都不會造成小腸負擔。

參考資料:The Small Intestine Converts Dietary Fructose into Glucose and Organic Acids.

文/林以璿 圖/阿巫

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如何回應中驅逐美記者 蓬佩奧:會採取適當作為

如何回應中驅人力派遣公司逐美記者 蓬紫外線殺菌器裝置佩奧:會採排卵試紙取適當作為隔熱紙

(中搬家央社記者徐薇婷華盛頓25日專電)北京近日驅逐3名華爾街日報記者,傳美方正評估也以驅逐中國記者方式來回應。美國國務卿蓬佩奧今天表示,中國審查制度有致命後果,美方正進行大範圍考量,將會採取適當作為。

彭博(Bloomberg News)昨日引述知情美國官員表示,美方正評估是否驅逐中國記者,以回應華爾街人力派遣公司日報(Wall Street Journal)記者遭驅逐待遇。報導指出,部分人士主張下令請數十甚至上百名中國記者離開美國,但有意見認為這恐違法,且不符美國捍衛的新聞自由價值。

被問及美國可能回應方式,美國國務卿蓬佩奧(Mike Pompeo)今天在媒體簡報會中表示,他不想過早談論美國政府所考慮的政策紫外線殺菌器裝置選項,但美方正在進行大範圍考量,將會採取適當作為,若必要也會讓美國總統川普參與決策討論。

蓬佩奧指出,美國國務院已經發表聲明譴責中共作為,因為這從自由角度來看是錯誤行為。此外,由於2019年冠狀病毒疾病(COVID-19)疫情,確保中國境內資訊流動、媒體自由更為關鍵,如此外界才能獲得軼聞以外資訊,排卵試紙依照確切威脅程度作出回應。

蓬佩奧表示,北京驅逐美國記者的行徑,再次暴露其導致2003年SARS(嚴重急性呼吸道症候群)及今日肺炎疫情的治理問題,亦即中國的審查制度。

蓬佩奧強調,中國審查制度恐有「致命後果」。他說:「倘若中國允許當地及外國記者、醫療人員能自由發言並展開調查,中國官員及其他國家隔熱紙在面對這個(冠狀病毒)挑戰時,本來可以有更充分準備。」

除了批評中國處理疫情方式外,蓬佩奧也對伊朗據稱隱瞞疫情相關資訊一事,表達嚴重關切。伊朗目前已累計16起冠狀病毒死亡案例,是中國以外武漢肺炎死亡人數最高的國家。

蓬佩奧表示,包含伊朗在內的所有國家,都該公開疫情真實資訊並與國際組織合作。

不是男女朋友 艾成一點看清王瞳偷吃

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娛樂投資日本房地產中心/黃慈雯報導

藝人王瞳和已婚人夫馬俊麟去(2019)年爆出疑似假戲真做,被正宮梁敏婷告上法院,如今還未有結果,反觀被外界形容慘戴綠帽的艾成,近日在節目中澄清兩人真的不是男女朋友,只是教會的家人,加上自己也不是要負起她什麼責任的人,所以心情真的還好沒有外界斜邊便條紙形容的差,不過近幾年經營有成的餐廳,卻因為疫情和景氣不好慘收了兩家店,慘賠百萬。

艾成上節目《命運好好玩》時表示,自己的餐廳除了本店西門、南西商圈、慶城店外,去年底又再信義商圈插旗,沒想到南西商圈跟信義商圈開的店,都遇到隔壁新百貨開幕,加上武漢肺炎疫情影響,回收電腦生意一落千丈,只好認賠關店,其中南西商圈的店就賠了80到100萬左右,信義商圈更慘,才開幕4個多月就賠了150萬,目前僅剩西門、慶城兩家店。

另外,艾成也聊到曾經交往8年的王瞳,直言兩人目前的關係真的不是男女朋友就是教會上的家人,私下也都會互相傳訊,還是保持良台北支票借款好的互動。當時爆出王瞳和馬俊麟爆出假戲真做,艾成也透露雙方家長都希望他們關係能斷乾淨,這樣大家的心裡都會比較好過。至於會如此大器,艾成坦言和王瞳並沒有婚約關係,自己也不是要負起她任何責任的人,難過、失落一定有,但時間真的沒有持續很久。

▲影片來源:YouTu大同區機車借款be,若遭移除請見諒

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文/林以璿 圖/阿巫

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台灣防疫世界讚自助搬家!泰媒誇口罩實台中醫美名制 泰網:想台北機車借款有這款領導人ro逆滲透純水機

台灣防疫世界讚自助搬家!泰媒誇口罩實台中醫美名制 泰網:想台北機車借款有這款領導人ro逆滲透純水機

泰國SEO媒體8日擷取總統蔡英文官方發布的影片,介紹台灣謹慎且完善的防疫措施,讓台灣的口罩實名制販售系統在泰國爆紅,泰國網友大讚台灣政府明快,同時也轟泰國官方鬆散的防疫體系。

▲泰媒大讚台灣「口罩自助搬家實名制」成效極佳。(圖/翻攝自臉書Workpoint News)

泰國媒體8日在臉書貼出台灣防疫影片,取材自總統蔡英文官方推特帳號,介紹台灣口罩實名制的販售系統還有完善的防疫措施,大大讚台中醫美賞台灣政府使用這種方法防止囤積。

▲報導指出,政院數位委員唐鳳透過IT專業,成功製作口罩地圖。(圖/翻攝自臉書Workpoint News)

稱讚台灣政府以國家力量配發口罩,民眾再台北機車借款拿著健保卡以實名制購買,出發前還能透過行政院數位委員唐鳳主導開發的網路查詢系統,查看附近藥局的庫存數量。唐鳳利用「大數據分析」協助防疫工作,透過IT專業,製作口罩地圖。

影片中還有總統蔡ro逆滲透純水機英文親自到藥局了解配售狀況,擔任一日口罩分裝志工。

▲總統蔡英文親訪藥局,了解口罩配售的現況。(圖/翻攝自臉書Workpoint News)

報導中還介紹,台灣政府推廣防疫資訊不遺帆布餘力,民眾可以透過官方帳號獲取防疫第一手資訊,引發泰國網友大好評。甚至有在台灣工作的泰國民眾現身說法,表示已經在台灣5年了,這個地方非常警惕,希望自己國家也能出現這樣的領導人。(李紹宏整理)

油價:期待央行們出倉儲手及OPEC擴大減台中汽車借款產,布蘭特、紐約期票貼油週一急彈逾4%防偷拍

油價:期待央行們出倉儲手及OPEC擴大減台中汽車借款產,布蘭特、紐約期票貼油週一急彈逾4%防偷拍

【財蘆洲搬家訊快報/陳孟朔】期待石油輸出國組織(OPEC)將進一步減產,以及市場傳聞各國央行將出臺刺激措施,蓋過人們對新冠病毒疫情損害需求的擔憂,加上美股出現報復性飆漲的局面,兩大期油繼上週週線暴跌14%後,週一呈現先蹲後揚的局面,終場止瀉急彈逾4%,為七個交易日首紅。

布蘭特5月期油大漲2.23美元倉儲或4.5%,收報每桶51.90美元,在反彈前,追低至48.40美元,為2017年7月以來最低。

同日,紐約4月期油終場漲1.99美元或4.5%,結算價報每桶46.75美元,日低在43.32美元,為2018年12月以來最低。

這兩大指標原油在疫情擔憂出現連六跌的悲情。與此同時,新冠肺炎疫情台中汽車借款已導致近3,000人死亡,並擾亂全球市場。

道瓊指數在2月最後一週狂瀉3583點或逾12%後,週一收盤飆漲約1294點或5.1%,創下史上單日最大漲點。

受疫情衝擊,中國財新2月製造業PMI創有記錄來的最低,與2月官方PMI創歷史新低的走勢一致,顯示疫情防控措施對中國2月製造業運行影響嚴重票貼。這項消息是油價在連六黑後,週一盤初持續追低的一大推力。

全球股市上週出現自2008年金融危機以來最大跌幅,導致市場消化美國聯準會(Fed)和日本央行將出臺政策應對疫情影響的預期,兩國央行都表示將採取措施穩定金融市場。

國際貨幣基金(IMF)和世界銀行週一表示,它們已準備好幫助成員國應對防偷拍迅速蔓延的冠狀病毒疫情所帶來的人力和經濟挑戰,其中包括提供緊急資金。

由於擔心疫情打擊原油需求,OPEC幾個成員國正在考慮在第二季進一步減產。最初的提議是再減產60萬桶/日。

俄羅斯能源部長諾瓦克表示,俄羅斯正在評估石油輸出國組織(OPEC)及其盟友早些時候提出的一項規模較小的減產提議。信義區汽車借款他還說,還沒有收到幅度更大的減產提議。

路透一項調查發現,由於利比亞港口和油田被封鎖,以及沙特和其他海灣成員國超額完成減產目標,OPEC 2月石油產量降至十多年來最低。

自今年年初以來,儘管OPEC+正在執行一項規模為170萬桶/日的減產協議,但油價已跌逾20%。上述協議將於3月到期。

古代沒保險line防翻群機器人教學套怎避孕物流公司?曝3種line防翻群機器人教學驚人方式大安區當舖

古代沒保險line防翻群機器人教學套怎避孕物流公司?曝3種line防翻群機器人教學驚人方式大安區當舖

生活濾水器比較中心/范瑜珊報導

現在科技越來越發達,避孕的方式有許多種,最常見的就是「保險套」,還有口服藥等方式。不過,在古代青樓的妓女是如何避孕呢?雖然過去醫療技術不足,但是古人還是發明了3種避孕方式。

根據《每日頭條》報line防翻群機器人教學導,在古代主要的避孕方式,第一種是「喝湯藥」,在妓院中的妓女長期依靠一種特製的湯藥來避孕,據說該湯藥的做法是用柿子蒂曬乾後磨成粉,可泡水或黃酒,也有另一種說法是用麝香、藏紅花等藥材泡製而成,該湯藥主要會破壞女人的生育物流公司能力,導致無法受孕。

第二種避孕方式是「用藏紅花清洗下身」,根據野史的記載,皇帝寵幸完某位妃子或宮女後,若皇帝不想讓她留種,就會命令太監將她倒吊,用藏紅花清洗下身,據說可以將妃子或宮女體內的精液清洗乾淨,達到避孕line防翻群機器人教學的效果。

第三種是用「動物的腸衣」,有點類似現今的保險套,不過古代是用動物的腸衣製作而成的,使用的材料包括豬、羊腸、魚鰾等,不過做出來的質感較粗糙也比較厚,但外觀的樣子與現代的保險套已十分接近。

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李佳芬過得好嗎企業貸款?林佳新曝近桃園抽水肥況!韓粉:還機械搬運有她…翻譯社

李佳芬過得好嗎企業貸款?林佳新曝近桃園抽水肥況!韓粉:還機械搬運有她…翻譯社

高雄台中汽車借款市長韓國瑜近期因228紀念活動失言而被砲轟後道歉,但在選後卻幾乎不見夫人李佳芬出席公開活動,引起許多網友和韓粉好奇,「企業貸款李佳芬選後消失快兩個月,過得如何?」曾競選台中市立委的菜農林佳新就曝光最新進況。

李佳芬今年1月7日與當時的國民黨桃園抽水肥副總統候選人張善政到清水紫雲巖,幫台中市林佳新站台輔選,李佳芬曾痛批民進黨中央「執政為所欲為」,讓國民黨執政的縣市首長因機械搬運苦等中央建設經費很辛苦。

林佳新今(1日)在臉書發文,一併回復許多網友和韓粉的詢問,「很多人問我佳芬姐好嗎?身體翻譯社是否健康?是不是該找一天來約她直播聊聊天,吃世豪的雞蛋」。

許多韓粉在他臉書紛紛留言「很好、佳芬風度很好」、「佳芬隆乳姐加韓冰」、「想佳芬姐」、「在不麻煩前提下,支持」、「心動不如馬上行動」、「要尊重她目前的生活方式,不要過度打擾」。

肺炎死亡人抽脂數造假?流感陸網紅揭鈦好幣空投真實數字人力仲介

肺炎死亡人抽脂數造假?流感陸網紅揭鈦好幣空投真實數字人力仲介

娛樂桃園抽水肥中心/李嘉翎報導

武漢肺炎(COVID-19,2019新型冠狀病毒)疫情升溫,幾乎全球都陸續爆發疫情,更不斷傳出死亡案例,據《人民日報》公布最新公告,今全球確診病例已達8萬2178人,死亡人數為2800人,不過病毒源頭的中國,死亡人數一直被質疑造假,也讓外界相當好奇,真實死亡人數究竟和官方宣稱抽脂的差多少?對此,出身自中國上海的網紅「廣告小妹」也提出一番見解。

根據今早最新公告顯示,中國境內的確診病例為7萬8598例,死亡人數為2746例,不過疫情爆發以來,中國公布的確診數不斷出現「誤報」情形,地方和中央數字多次產生衝突,網路上更有爆料指出火葬場不夠用等驚悚消息,使得外界質疑中國謊報死流感亡人數的聲浪越來越大。

經常透過臉書針砭時事的「廣告小妹」今也透露,最近在跟朋友聚餐時,總是會被問到:「妳認為中國真實數字已死多少人?」她表示,自己的爺爺曾有過一線防疫經驗,若以過往經驗來看,推測實際的死亡人數要比官方數字要高12倍,若再加上封城導致無法去醫院確診就在家死亡的人數,保守估計是1鈦好幣空投5倍,她語重心長的說:「嗯,同胞們請保重。」

此外,也有朋友好奇提問「今年美國流感怎麼死這麼多人?」廣告小妹直言:「不是今年美國流感死上萬人,是每年都死好幾萬人。」透露在美國因為各種因素,施打疫苗的人口比例偏低,再加上醫藥費高,通常生病了都是吃成藥解決,最後她下出結論:「唉,有錢判生沒錢判死,人力仲介中國美國都一樣啦。老話一句,請珍惜台灣醫療。」

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超嚇刷卡換現金人!一名網友在臉書《爆笑公社》分享照片,內容是一名男童被分屍的畫面,直到轉過去一看,才發現背後真相,但這也著實讓他嚇到,直呼「如果是晚上就不得了」。

透過照片可以看到,森林內疑似發生凶殺案,一名穿紅色上衣的男童回收電腦鍵盤遭殘忍分屍,不只身體和頭分離,手臂和雙腳也被砍斷,表情翻著白眼十分怨恨,這畫面猛一看會讓人嚇壞,不過走到後面仔細一看,才發現分屍的真相,原來一切是假的,穿紅色上衣的男童坐在上面,低著頭,右手扶著另一個人的頭,另2個大圖輸出價格人則各露出手臂和雙腳,4個人同心協力,不靠修圖或特效就製造出錯覺,正面一看活像是被五馬分屍,十分有創意。

▼男童遭分屍的真相。(圖/翻攝自爆笑公社)

照片曝光後,掀起熱烈迴響,至今已有1萬多人按讚,倉儲公司網友紛紛留言,「懂玩啊」、「好厲害哦」、「膚色還要一樣,不然會穿幫」、「天才」、「只想說:阿娘威」、「欠揍!」、「真的會嚇死」、「路過會嚇死吧」、「他們的童年是經歷了什麼…」、「這個保證會動」、「是低成本電影海報嗎帆布帳篷」。

另外,也有人哀傷表示:「北墨西哥的名產」、「在墨西哥,這會是真的」。據了解,墨西哥當地黑幫與毒梟之間的紛爭不斷,造成許多無辜的百姓遭到槍決或處決,屍體遍布街頭,有些甚至身首異處,血淋淋的畫面讓人看了怵目徵信社價格驚心,也讓當地居民無時無刻生活在恐懼中。

(封面圖/翻攝自爆笑公社)

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